Urša Milavec

O avtorju

Diplomantka fakultete za šport je ustanoviteljica Master Change Traininga, ki se ciljno ukvarja z obvladovanjem stresa in gradnjo ravnovesja na področju uma, telesa in duha. S svojim znanjem pomaga do večje učinkovitosti, mentalne trdnosti, dobrega obvladovanja stresa in harmonije številnim podjetjem kot tudi posameznikom.

Ste pripravljeni na pogovor s sabo?

Sedanjost nas sili v pretirano trošenje življenjske moči in nenehne aktivnosti, ki nam prehitro krajšajo življenje. Samohipnoza je metoda, s katero lahko spremenimo tiste dele življenja, ki nam niso …

Beg ni rešitev

Življenje je kombinacija prijetnega in neprijetnega, seveda pa je umetnost nas vseh ravno v tem, da prijetno in neprijetno, ki je v resnici eno - sprejmemo.

Čas je, da pogledamo izven okvirjev

Človek, ki se zaveda svojih potreb in vrednot, ter jih zadovoljuje oziroma v skladu z njimi deluje, je notranje miren, ima močan notranji steber ali moč ter je zelo učinkovit.

V iskanju zdravila in cepiva smo pozabili na zdravje

V času epidemije le malo ljudi dejansko govori o zdravju. Vse se vrti okoli strahu pred boleznijo in iskanja zdravila in cepiva.

Je človeštvo pripravljeno na preobrazbo zavesti?

Santmat ali nauk velikih učiteljev.

Zavrnitev ne povzroča občutka razočaranja, naše misli ga

Osnovna izobrazba o delovanju človeškega uma lahko posamezniku omogoči dostop do več mentalne jasnosti, zdrave pameti, svobode in kapacitete za nova spoznanja.

Kako do harmonije v današnjem kaotičnem svetu

Ali je ravnovesje res tako nedosegljiv cilj v teh hektičnih življenjih, ki jih trenutno živi večina populacije?

Šele ko odpravite stres boste v nepopolnosti zaživeli popolno

Stres je lahko zunanjega izvora (zaradi okoljskih, socialnih ali psiholoških situacij) ali notranjega izvora (zaradi bolezni ali zdravstvenega posega).

Vsi živimo življenje lastnih misli

Veliko ljudi živi v prepričanju, da okoliščine v katerih se znajdejo, vplivajo na njihovo počutje. Okoliščine na vseh področjih življenja, brez izjeme.

Holističen pogled na zmanjšanje stresa

Ljudje smo kompleksna bitja, kar nam lepo ponazarja holističen (celosten) pogled na naše telo, ki ga sestavljajo fizično, eterično, čustveno in mentalno telo.