Urša Milavec

O avtorju

Diplomantka fakultete za šport je ustanoviteljica Master Change Traininga, ki se ciljno ukvarja z obvladovanjem stresa in gradnjo ravnovesja na področju uma, telesa in duha. S svojim znanjem pomaga do večje učinkovitosti, mentalne trdnosti, dobrega obvladovanja stresa in harmonije številnim podjetjem kot tudi posameznikom.

mnenja

Srečni kar tako

Transformativna strokovnjakinja Marci Shimoff se je v svoji knjigi Happy for no reason na znanstveni način lotila teorije, da smo lahko srečni brez razloga.

mnenja

Prebudite se v ta trenutek

Danes si poglejmo nekaj glavnih Sydneyevih citatov, kako se lahko prebudimo v sedanji trenutek, kar nam pomaga ostati v stiku z mirom, radostjo in resnico.

mnenja

Nikoli nam ni dano več, kot lahko prenesemo

Kadar smo v stiski, se moramo obrniti na svoje notranje vire.

mnenja

Kako manifestirati, kar si želimo?

Sadhguru, veliki indijski modrec in guru, je prepričan, da lahko celo brez kakršnekoli aktivnosti manifestiramo v svoje življenje točno to, kar si želimo.

mnenja

Vaje za sprostitev telesa in uma

Sprostitvene tehnike so namenjene vzpostavljanju ravnovesja med telesom, umom in duhom.

mnenja

Mir se začenja v nas

Svetu ne moremo pokazati in dati nečesa, česar nimamo že v sebi.

mnenja

Kaj je energijska psihoterapija in kakšni so njeni učinki?

Pranična oziroma energijska psihoterapija je ena najbolj učinkovitih energijskih orodij, ki spodbuja in vzdržuje eterično, čustveno in mentalno higieno.

mnenja

Sedem stebrov zdravja in harmonije

Živimo v zelo burnih časih, v katerih postaja največji izziv, kako ohranjati ravnovesje.

mnenja

Svoje življenje ustvarjamo z mislimi

Danes pogosto govorimo o podzavesti, vendar pa le redko razumemo, za kaj pravzaprav gre.

razno

Aktivnost, modrost in predanost

Vsaka modrost izhaja iz pradavnine in ni pravzaprav nobena skrivnost.