Urša Milavec

O avtorju

Diplomantka fakultete za šport je ustanoviteljica Master Change Traininga, ki se ciljno ukvarja z obvladovanjem stresa in gradnjo ravnovesja na področju uma, telesa in duha. S svojim znanjem pomaga do večje učinkovitosti, mentalne trdnosti, dobrega obvladovanja stresa in harmonije številnim podjetjem kot tudi posameznikom.

mnenja

Zavrnitev ne povzroča občutka razočaranja, naše misli ga

Osnovna izobrazba o delovanju človeškega uma lahko posamezniku omogoči dostop do več mentalne jasnosti, zdrave pameti, svobode in kapacitete za nova spoznanja.

trendi

Kako do harmonije v današnjem kaotičnem svetu

Ali je ravnovesje res tako nedosegljiv cilj v teh hektičnih življenjih, ki jih trenutno živi večina populacije?

mnenja

Šele ko odpravite stres boste v nepopolnosti zaživeli popolno

Stres je lahko zunanjega izvora (zaradi okoljskih, socialnih ali psiholoških situacij) ali notranjega izvora (zaradi bolezni ali zdravstvenega posega).

mnenja

Vsi živimo življenje lastnih misli

Veliko ljudi živi v prepričanju, da okoliščine v katerih se znajdejo, vplivajo na njihovo počutje. Okoliščine na vseh področjih življenja, brez izjeme.

trendi

Holističen pogled na zmanjšanje stresa

Ljudje smo kompleksna bitja, kar nam lepo ponazarja holističen (celosten) pogled na naše telo, ki ga sestavljajo fizično, eterično, čustveno in mentalno telo.

mnenja

Ženski princip in Ahimsa

Za več miru in duhovne zrelosti.

mnenja

Čas zase je pot k modrosti

V zadnjem stoletju smo se močno odmaknili od stika samih s seboj do pretiranega stika samo z zunanjim svetom, zaradi česar pride do napetosti, anksioznosti, nemira in celo agresije.

mnenja

Ena misel lahko spremeni vse

Ohraniti notranji mir kljub zahtevnim zunanjim okoliščinam je mogoče. To je dejstvo.