Katera so živila, ki se jih je bolje v večji meri izogniti ali pa jih zmanjšati, saj ne spodbujajo zdravja možganov, bistrega spomina in dobrega odločanja?
Kdaj bo postalo prevroče za običajne vsakodnevne dejavnosti tudi za mlade in zdrave odrasle?
Poleg zadostnega gibanja, zdrave prehrane in vitaminov, ki pomagajo krepiti imunski sistem, na nekaj pogosto pozabljamo.
Seznam živil, ki izboljšajo razpoloženje in ravni možganske energije
Temna čokolada sodi med najboljša živila za možgane. Sodeč po eni izmed raziskav, imajo redni jedci temne čokolade 70 odstotkov manjše tveganje za depresijo.
Vitalni in dolgoživi boste, če boste življenje jemali z malo manj resnobnosti in v ničemer pretiravali.
Preživetje 87 odstotkov življenjskih oblik na tem planetu je odvisnih od približno enega metra vrhnje plasti tal.
Zdravo delovno okolje je bistvenega pomena za dobro produktivnost, nizko stopnjo odsotnosti ter vsestransko dobro počutje vaših zaposlenih.
Nenadzirana in potlačena čustva imajo nezaželen učinek tudi na našem energijskem telesu.