Urša Milavec

O avtorju

Diplomantka fakultete za šport je ustanoviteljica Master Change Traininga, ki se ciljno ukvarja z obvladovanjem stresa in gradnjo ravnovesja na področju uma, telesa in duha. S svojim znanjem pomaga do večje učinkovitosti, mentalne trdnosti, dobrega obvladovanja stresa in harmonije številnim podjetjem kot tudi posameznikom.

Kako manifestirati, kar si želimo?

Sadhguru, veliki indijski modrec in guru, je prepričan, da lahko celo brez kakršnekoli aktivnosti manifestiramo v svoje življenje točno to, kar si želimo.

Vaje za sprostitev telesa in uma

Sprostitvene tehnike so namenjene vzpostavljanju ravnovesja med telesom, umom in duhom.

Mir se začenja v nas

Svetu ne moremo pokazati in dati nečesa, česar nimamo že v sebi.

Kaj je energijska psihoterapija in kakšni so njeni učinki?

Pranična oziroma energijska psihoterapija je ena najbolj učinkovitih energijskih orodij, ki spodbuja in vzdržuje eterično, čustveno in mentalno higieno.

Sedem stebrov zdravja in harmonije

Živimo v zelo burnih časih, v katerih postaja največji izziv, kako ohranjati ravnovesje.

Svoje življenje ustvarjamo z mislimi

Danes pogosto govorimo o podzavesti, vendar pa le redko razumemo, za kaj pravzaprav gre.

Aktivnost, modrost in predanost

Vsaka modrost izhaja iz pradavnine in ni pravzaprav nobena skrivnost.

Nič ni nepremagljivo

Kakršen koli je problem ali ovira, zmeraj zanj obstaja tudi rešitev.

Kateri notranji glas poslušati

Dlje kot poslušamo in verjamemo pravemu notranjemu glasu, močnejši ta postaja.

Vsak človek, ki ga srečamo, nam prinaša sporočilo

Če želimo napredovati kot družba, moramo ozavestiti kvaliteto in energijo v medsebojnih odnosih.