Počasno delo kot recept za uspeh

V naši kulturi je zelo zasidrano prepričanje, da je potrebno za uspeh in veliko denarja nenehno garati. Toda ali je tovrsten način delovanja res uspeh, ko pa ob njem pogosto trpijo vsi drugi vidiki življenja, vključno z zdravjem, odnosi, družino in ljubljenimi? Nekateri so zmožni delati s polno paro 20 ur na dan brez posebnih zdravstvenih posledic in izgorelosti, toda za večino ljudi je to nevzdržno. Kaj pa, če obstaja drug način, kako lahko dosežete uspeh, brez da bi pri tem ogrozili kakovost svojega dela ali žrtvovali svoje zdravje? Na spletni strani Fast Company so predstavili načela počasnega dela, ki se osredotočajo na pozornost, ustvarjalnost in uravnoteženost v delovnem okolju. Katera so ta načela?

Najbolj iskani poklici v naslednjih 10 letih

Najprej postorite nujne naloge

»Počasno delo« je v nasprotju z vsem, kar so nas naučili o uspehu. Veliko ljudi je preveč zasedenih z obilico dela in obveznosti, zato bi morali najprej stopiti iz kolesja nenehne zaposlenosti. Če ste ujeti v ta krog, bi se morali najprej zavestno ustaviti in viditi, kaj je treba najprej narediti, navajajo na Fast Company. Niso vse naloge, ki jih imate na seznamu, tako nujne. Najprej se lotite najbolj nujnih nalog in pustite ob strani vse ostale.

Svoja prizadevanja usmerite v osredotočeno delo

Osredotočeno delo prinaša boljše rezultate kot večopravilnost. Najučinkovitejši način dela je ukvarjanje z eno nalogo naenkrat, zlasti če je ta kompleksna in zahteva ustvarjalnost. Če delate brez motenj, se poveča verjetnost, da vstopite v »stanje toka«, kar pomeni, da so ljudje povsem vključeni v dejavnost in da tisti trenutek ne obstaja nič drugega kot ustvarjalni proces. Gre za izjemno dober občutek, poveča pa se tudi produktivnost.

Foto: Getty Images/iStockphoto

Pri počasnem delu se izboljša ustvarjanost

Velika verjetnost je, da se bo zaradi počasnega dela izboljšala tudi vašo ustvarjalnost. Verjetno ste že opazili, da se vam večkrat porodijo najbolj briljantne ideje takrat, ko niste obremenjeni z ničemer; ko ste na primer na sprehodu ali med kopanjem. Razlog je v tem, da ko ste sproščeni, vaši možgani preklopijo v alfa stanje delovanja, pojasnjujejo na Fast Company. V tem stanju je večja verjetnost, da se vam porodijo kreativne ideje, zato si je dobro privoščiti redne odmore. Ko so vaši možgani v beta stanju, ki je običajno delovno stanje, ste bolj nagnjeni k rutinskemu razmišljanju, ki ni preveč koristno za iskanje ustvarjalnih rešitev in inovativnost. Če ste pod stresom ali zaskrbljeni, s tem blokirate ustvarjalno razmišljanje. 

Kozmetična blagovna znamka, ki prevzema svet

»Paretovo« načelo

Paretovo načelo pravi, da 20 odstotkov naših dejavnosti prinese 80 odstotkov naših rezultatov. Teh 20 odstotkov je torej treba nameniti pravim dejavnostim. Če si vzamete čas, da resnično razumete, katere dejavnosti so najbolj pomembne in manj pomembne predate drugim ali pa jih prenehate izvajati, si s tem prihranite čas in si omogočite uravnoteženo delo, ki ne bo ogrozilo uspešnosti.

Dolgoročni uspeh zahteva nego uma in telesa

Vaša kariera ni sprint, temveč tek na dolge proge. Kakšen je smisel nenehnega hitenja, če ob tem trpi zdravje in to otežuje življenje? Dan ima za vse enako število ur in od vsakega posameznika je odvisno, kako jih bo izkoristil. Če je vaš cilj dolgoročni uspeh, je potrebno negovati um in telo, kajti to vas bo polnilo in vam omogočalo delovanje na visoki ravni, brez da bi pri tem žrtvovali svoje dobro počutje.

Najboljši nasvet za osebnostno rast