Kako povečati uspeh, fizično in mentalno zdravje?
Za uspeh je poleg fokusa, prepoznavanja priložnosti in angažiranosti pomembno tudi fizično in mentalno zdravje.
Odpri galerijo
Za moj današnji zapis sem dobila navdih na dopustu, na najinih jesenskih počitnicah. Z možem imava namreč navado potovati spomladi in jeseni. Poletni meseci nama nikoli niso bili blizu tudi zato, ker nisva vezana na šolske počitnice.
Prav počitnice nam neštetokrat ponudijo priložnost, da prepoznamo nove priložnosti in nove perspektive. Za to obstaja enostaven razlog. Ko se »odklopite« od vsakodnevnih obveznosti in dolžnosti, daste vašemu telesu in tudi možganom priložnost, da si oddahnejo. Posledično si lahko naberete novih moči in napolnite baterije.
Nešteto odličnih vodij poznam, ki se ne znajo odmakniti od vsakodnevnih obveznosti in enostavno delujejo tudi čez vikende ali med počitnicami na način, kot običajno funkcionirajo med tednom v službi. Poznam ta vzorec, saj sem bila tudi sama na istem v času moje mednarodne kariere, ko sem delala v farmacevtskih podjetjih.
Smo pred zadnjim poslovnim kvartalom tega leta. Običajno so zadnji trije meseci v letu najbolj dinamični in naporni poslovni meseci. Poleg naporov in dela, da leto zaključite čim bolj uspešno, so tu še poslovna srečanja ob zaključku leta. Večina je zato v času božičnih in novoletnih praznikov že zelo utrujena.
Kaj storiti, da si boste v prihodnje lažje privoščili oddih, in kako obnoviti energijo, da boste uživali med prazniki in na počitnicah?
Predlagam, da izberete vsaj eno od navedenih praks:
Uspešen, energičen in zadovoljen zadnji kvartal (poslovnega) leta vam želim.
Prav počitnice nam neštetokrat ponudijo priložnost, da prepoznamo nove priložnosti in nove perspektive. Za to obstaja enostaven razlog. Ko se »odklopite« od vsakodnevnih obveznosti in dolžnosti, daste vašemu telesu in tudi možganom priložnost, da si oddahnejo. Posledično si lahko naberete novih moči in napolnite baterije.
Nešteto odličnih vodij poznam, ki se ne znajo odmakniti od vsakodnevnih obveznosti in enostavno delujejo tudi čez vikende ali med počitnicami na način, kot običajno funkcionirajo med tednom v službi. Poznam ta vzorec, saj sem bila tudi sama na istem v času moje mednarodne kariere, ko sem delala v farmacevtskih podjetjih.
Smo pred zadnjim poslovnim kvartalom tega leta. Običajno so zadnji trije meseci v letu najbolj dinamični in naporni poslovni meseci. Poleg naporov in dela, da leto zaključite čim bolj uspešno, so tu še poslovna srečanja ob zaključku leta. Večina je zato v času božičnih in novoletnih praznikov že zelo utrujena.
Kaj storiti, da si boste v prihodnje lažje privoščili oddih, in kako obnoviti energijo, da boste uživali med prazniki in na počitnicah?
Predlagam, da izberete vsaj eno od navedenih praks:
- Na vsakih počitnicah se odločite za izlet ali celodnevni odmik iz hotela, v katerem bivate. Pojdite nekam, kjer ni omrežja in vašega telefona ne boste mogli uporabljati. Opazujte naravo in ljudi okoli vas. Prepoznali boste neverjetno bogastvo lekcij, tudi za vodenje.
- Vzemite si čas in opazujte, kaj počnejo ljudje okoli vas; zaposleni v hotelu ali v restavraciji, ostali dopustniki. Sama poskušam velikokrat prepoznati vzorce vedenja in jih povezati z vodenjem, zavzetostjo ali empatijo. V kolikšni meri jo ljudje okoli vas uporabljajo?
- Izkoristite čas oddiha za to, da krepite svoje kompetence vodenja; na prijeten način, v drugačnem okolju, kjer boste zaradi sproščenosti hitreje prepoznali tudi lastne izzive.
Uspešen, energičen in zadovoljen zadnji kvartal (poslovnega) leta vam želim.
Več iz rubrike
Vse igrače in nobene radosti
Ne glede na koliko uspeha, denarja in materialnih dobrin uspe nekdo nabrati v življenju, vse to ga samo po sebi ne bo pripeljalo do zadovoljstva in miru.
Bi lahko v prihodnosti predvideli kazniva dejanja?
Umetna inteligenca bi lahko v prihodnosti predvidela 90 odstotkov kaznivih dejanj