Najbolj učinkovite navade vplivnih voditeljev

Živimo v času, ko se od vodij pričakuje, da nosijo več klobukov, da so svetla luč za svoje organizacije ter da izkazujejo samozavest in izžarevajo močno prisotnost.

Vse te lastnosti pa se lahko razvijejo le, če so vzpostavljene prakse ravnovesja in skrbi zase. Čeprav morda pričakujemo, da se bodo navade bogatih in uspešnih zelo razlikovale, je ravno obratno. Mnogi so svoj naporni življenjski slog prilagodili tako, da vključujejo navade, ki podpirajo njihovo telesno, čustveno in duševno dobro počutje, od kolesarjenja do digitalnega razstrupljanja.

Namera, obljuba in izvedba

Redna telesna vadba

Telesna dejavnost prinaša številne koristi za naše zdravje, vseeno pa se zanjo številni težko odločijo. Srokovnjaki menijo, da to, kako se boste gibali, ni tako pomembno kot vaša odločitev, da boste v svojem natrpanem urniku dali prednost vadbi.

Richard Branson v svojem blogu omenja, da njegov vsestranski življenjski slog vključuje različne oblike gibanja.

»Vsakodnevno telovadim v obliki tenisa, kajtanja, plavanja, uteži in kolesarjenja (včasih na mojo škodo!),« je nedavno zapisal podjetnik.

Oprah Winfrey pa je za revijo People priznala, da vadba ni dejavnost, v kateri bi uživala - namesto tega se zanjo odloči, ker ve, da je dobra zanjo.

Telesna vadba pripomore h kreativnosti in delovni učinkovitosti. Foto: Maksym Belchenko/Getty Images/iStockphoto

»Mislim, da vsakdo čaka, da jo bo vzljubil. Ne boš je vzljubil, vendar počneš tisto, kar moraš, da se boš počutil celovito in dobro.«

Vse življenjsko učenje

Skupna značilnost vplivnih voditeljev je njihova želja po učenju in odvajanju stvari, ki jim ne služijo. Ta spretnost je še posebej potrebna, če želite konkurirati v hitrem in nenehno spreminjajočem se svetu, ki zahteva inovativno in pronicljivo razmišljanje.

Ne glede na to, ali poslušate podkaste, berete knjige, se udeležite tečaja ali se z nekom pogovarjate osebno, sta vlaganje v vseživljenjsko učenje in sposobnost ohranjanja pomembnih informacij ključnega pomena za uspeh. V svoji uspešnici 'What Got You Here Won't Get You There' (Kar vas je pripeljalo sem, vas ne bo pripeljalo tja) vodstveni trener Marshall Goldsmith navaja: »80 odstotkov našega uspeha pri učenju od drugih ljudi temelji na tem, kako dobro poslušamo.« Bill Gates, Warren Buffett in Barrack Obama so strastni bralci, ki svoj uspeh pripisujejo tej vsakodnevni navadi.

Milijarde Warrena Buffetta za vse otroke tega sveta

Digitalni detoks

Vodje, ki so plačani za sprejemanje odločitev ter ustvarjalno in strateško razmišljanje, kar tehnologija včasih zavira, imajo morda še večjo potrebo po odmiku.

Za Cynthio Hansen, generalno direktorico fundacije Adecco Group, je odklop od omrežja kot da bi odprli okno in vnesli svež zrak. »Če je okno vedno zaprto, postane vaše razmišljanje zastarelo in dušno,« Ceo Magazine povzema njene besede.

Ariana Huffington je v nedavnem intervjuju s Stevom Forbesom razkrila, da svoj telefon dobesedno odloži v posteljo z napravo, ki deluje kot polnilna postaja za vso družino. Prepričana je, da je odmor od tehnologije bistvenega pomena pri polnjenju našega telesa.

V družbi navdihujočih ljudi

Ne glede na to, ali gre za osebo, umetniško delo ali citat navdihujočega pisatelja, takšni trenutki služijo kot pomemben opomnik, zakaj je vredno živeti in kakšen je naš namen. Nekatere najbolj uspešne voditelje motivirajo zgodbe drugih, ki so premagali velike preizkušnje, druge pa spodbudi, da se z velikopotezno gesto podajo na naslednjo veliko življenjsko pustolovščino.

»Nič ni boljšega kot stati na vrhu gore, da se počutiš močnega,« pravi Kathryn Minshew, izvršna direktorica podjetja The Muse.

David H. Stevens, izvršni direktor združenja hipotekarnih bankirjev, razkrije, da so mu starši največji navdih. »Varčujte za prihodnost, trdo delajte, prevzemajte premišljena tveganja v svoji karieri, uživajte v življenju, pomagajte drugim, ki so v manj ugodnem položaju, preživite vsako spremembo, in dvomite v avtoriteto,« so le nekatere od lekcij, ki sta mu jih starša vcepila.

Kaj storiti ko se pojavijo slabe vibracije na delovnem mestu?

Samorefleksija

Znano je, da se Bill Gates dvakrat na leto za sedem dni odpravi na 'teden razmišljanja' v oddaljeno kočo na severozahodu ameriškega Pacifika. Tam Gates bere najnovejše novice iz industrije in razmišlja - brez vseh motečih dejavnikov v naravnem okolju.

Podobno tudi Warren Buffett, ki meni, da čas za razmišljanje pripomore k sprejemanju pametnejših poslovnih odločitev. »Skoraj vsak dan si vztrajno vzamem veliko časa za sedenje in razmišljanje,« zatrjuje in dodaja, da več bere in razmišlja ter sprejema manj impulzivnih odločitev kot večina ljudi v poslu.

Organiziranost

Številni podjetniki in vodje žonglirajo z več odgovornostmi ali celo podjetji, kar zahteva skrbno načrtovanje. Ko je Jack Dorsey vodil Twitter v vlogi soustanovitelja in izvršnega direktorja družbe Square - kar pomeni dve vlogi s polnim delovnim časom - je svoj teden strukturiral glede na temo. To mu je pomagalo ostati osredotočen in se bolje spopadati z izzivi.

"Zgodaj vstani in svet ti bo ležal na dlani." Foto: Getty Images/iStockphoto

»Edini način, kako to doseči, je, da si zelo discipliniran in praktičen, in meni je najbolj ustrezal ta, da sem si razporedil dneve. Nedelja je namenjena razmišljanju, povratnim informacijam, strategiji in pripravi na preostanek tedna, je povedal Dorsey in priznal, da mu ponavljanje nikoli ni predstavljalo težave.

Rana ura, zlata ura

Thomas Corley je v svoji knjigi 'Spremeni svoje navade, spremeni svoje življenje' raziskal vsakodnevne navade 177 samooklicanih milijonarjev. Zanimivo je, da se je skoraj polovica njegovih udeležencev zbudila približno tri ure pred začetkom delovnega dne.

Vendar pa ni pomembno le to, kdaj se voditelji zbudijo in koliko ur spijo. Arianna Huffington, Oprah Winfrey in Jeff Bezos naj bi se pri jutranjem prebujanju namesto na budilko zanašali na svojo telesno uro. Za Huffingtonovo je prebujanje ob zvoku budilke moteč način za začetek dneva.

»Samo pomislite na definicijo besede 'alarm'. Nenaden strah ali stiska, ki jo povzroči zavedanje nevarnosti,« pravi podjetnica.

Zmagovit tenis je kot dobičkonosen posel