10. Triglav tek: 1,2,3 ..., skupaj za dober namen po hormon sreče
Tek, tekaško tekmovanje, maratoni so težki izzivi, ki od posameznika zahtevajo železno voljo in veliko kondicije.
In vsi tekači z lahkoto priznajo, da se jim občasno zgodi, da se sprašujejo, ali so zgodnji jutranji treningi, vročina, dež, občasna osamljenost na dolgih gozdnih ali tekaških progah po stresnem delovnem dnevu ter pritisk zaradi ambicioznih ciljev ali celo želje po zmagi vredni truda.
A kljub občasnim dilemam tekači, sploh tisti, ki tečejo v dobrodelne namene, še vedno obuvajo tekaške copate, in to v upanju, da bodo spremenili življenja ljudi v stiski. Na bolje!
Zato se jim pridružite. V soboto, 10. septembra 2022, v parku Brda pri Kranju na jubilejnem, 10. Triglav teku, kjer bodo tudi športniki ambasadorji, zaradi katerih v napetih tekmah čez leto vaše srce bije hitreje in zaradi katerih imamo Slovenci veliko dni boljših, lepših, bolj radostnih.
Če še oklevate ali še niste povsem prepričani, ali bi se pridružili, vas vabimo, da prisluhnete novi epizodi podcasta Svet kapitala s Petro, ki je nastal ob podpori Zavarovalnice Triglav.
V podcastu vas bodo deskar na snegu Žan Košir, smučarski skakalec Cene Prevc, trener teka Klemen Dolenc in Tjaša Kolenc Filipčič, predana rekreativna športnica in direktorica službe za trženjsko komuniciranje v Zavarovalnici Triglav, poskušali na zelo mamljiv prepričati, da se pridružiti na enem izmed najbolj prijetnih tekaških »praznikov« v Sloveniji.
Z gosti podcasta smo spregovorili o učinkih teka na telo in duha, o motivaciji, dobrodelnosti, sočutju, premagovanju sebe in izzivov sveta.
Torej, 1, 2, 3, pozor, zdaj! Če vas zanima tek za dober namen, je ta epizoda za vas!
10. septembra se v objemu narave protokolarnega parka Brdo pri Kranju obeta izjemen tekaški dan, kjer se bosta s pridihom tekmovalnosti združili ljubezen do narave in športa.
S preizkušnjami, ki so prilagojene ljubiteljem rekreacije vseh generacij in stopenj pripravljenosti, so v Zavarovalnici Triglav poskrbeli, da bo vsak med tekači našel pravi izziv zase.
Tekači bodo lahko kot na minulih Triglav tekih izbirali med družinskim tekom na 3,4 km, štafetnim tekom trojk na 3 x 3,4 km, tekom na 10 km, polmaratonom in letos prvič tudi tekom na 5 km. Otroci se bodo lahko podali na tek Kuža Pazi na 350 m oziroma 700 m.
Prijave so možne na spletni strani triglavtek.si do 2. 9. 2022 oziroma na dan dogodka do zapolnitve prostih tekaških mest. Za prijavo na tek na 10 km, 5 km in 21 km boste odšteli 35 evrov, za prijavo na štafetni tek trojk 70 evrov na ekipo in za družinski tek 10 evrov na člana družine, medtem ko je udeležba na otroškem teku brezplačna.
INFO:
Snemanje podkasta: ponedeljek, 22. avgust 2022
Gostje: deskar na snegu Žan Košir, smučarski skakalec Cene Prevc, trener teka Klemen Dolenc, Tjaša Kolenc Filipčič iz Zavarovalnice Triglav
Čas snemanja: od 9.10 do 9.55
Kraj snemanja: Radio Slovenija
Tonski mojster: David Lap
Povod: Bližajoči se 10. Triglav tek
Priprave na Triglav tek
Tekači se lahko za septembrsko preizkušnjo na Brdu pri Kranju že od maja pa vse do septembra ogrevajo pod vodstvom izkušenih trenerjev. Vadbam, ki bodo potekale vse do tekaškega dogodka, se lahko pridružijo v devetih slovenskih krajih: Ajdovščini, Celju, Kopru, Ljubljani, Mariboru, Murski Soboti, Novem mestu, Slovenj Gradcu in na Brdu pri Kranju.
Termine vadb lahko tekači poiščejo na spletni strani dogodka, kjer bodo več izvedeli tudi o trenerjih, ki jih bodo pripravili na edinstven športni izziv. Poskrbeli bodo za njihovo primerno telesno pripravljenost, kar zmanjšuje možnost morebitnih poškodb in drugih zdravstvenih zapletov na dogodku, ter jih opremili z nasveti za krepitev zdravega življenjskega sloga. Vadbe so primerne tako za izkušene tekače kot tiste, ki so se prvič odločili za tovrsten tek.
Vrhunski slovenski športniki so del zgodbe Triglav teka
Triglav tek je ena od aktivnosti, s katero Zavarovalnica Triglav spodbuja širšo javnost in svoje zaposlene v celotni Skupini Triglav k zdravemu življenjskemu slogu in h gibanju. Pri tem ji vsako leto pomagajo številni vrhunski slovenski športniki – ambasadorji Triglav teka, ki se med poletjem udeležujejo tudi tekaških vadb. Letos so se vadbam že pridružili Jakov Fak, Anamarija Lampič, Klemen Bauer, Rok Marguč, Špela Rogelj in drugi. Na dogodku bodo z nami Anamarija Lampič, Cene Prevc, Žan Košir, Ela Nala Milič in drugi.
Za zdrav življenjski slog in dober namen
Triglav tek je tek za dober namen, saj Zavarovalnica Triglav na dogodku že vrsto let predaja donacije zdravstvenim ustanovam. Tako bodo tudi letos sredstva namenili Ultrazvočnemu društvu za projekt Slojenčki - namenjeno za nakup najmanj štirih oksimetrov in štirih kompletov grelnih gnezd za potrebe porodnišnic v Sloveniji do septembra 2022. Grelna gnezda bodo prejele porodnišnice: Celje, Izola, Jesenice in Kranj, oksimetre pa Celje, Izola, Jesenice in Postojna.
Triglav tek je trajnostno naravnan
Triglav tek je dogodek, ki s stezami po neokrnjeni naravi parka Brdo pri Kranju hkrati spodbuja zdrav in aktiven življenjski slog ter prispeva k uresničevanju nekaterih ciljev projekta Zavarujmo prihodnost in je tako del trajnostno naravnanega delovanja Zavarovalnice Triglav.
Trajnosti posvečamo pozornost tudi prek razpisa »Pazi to! Huda izkušnja«, s katerim mladim že nekaj let omogočamo sodelovanje pri organizaciji Triglav teka. Letos sta to Kaja in Oto, ki s svojimi svežimi idejami in zagnanostjo aktivno sodelujeta pri projektu in sta t. i. koordinatorja za trajnostni razvoj na Triglav teku.
Letošnji Triglav tek bo tudi nekoliko bolj trajnostno naravnan kot v preteklosti. Tekače bodo na vsakem koraku ozaveščali in spodbujali k ločevanju odpadkov. Prav tako podpornike Triglav teka spodbujajo k promocijskim izdelkom za večkratno uporabo. Prizadevajo si tudi za zmanjšanje letakov in uporabo označevalnih tabel za večkratno uporabo. Prehrana na dogodku bo skrbno izbrana – lokalno ekološko pridelana.
10. Triglav tek bo tudi v slogu zabave, glasbe, plesa
Za vse udeležence bo na voljo pester spremljevalni program – glasbena nastopa Samuela Lucasa s skupino in Maje Keuc – Amaya, spektakularni nastop Dunkil Devilsov, aktivnosti za otroke in varstvo otrok.
Triglav tek v številkah
- 9 številk 9. Triglav teka
- 9 let Triglav teka = 13.200 tekačev
- 13.200 tekačev = 106.444 pretečenih kilometrov
- 1:25:56 = najboljši čas na 21 km v ženski kategoriji na vseh 9 dogodkih
- 1:10:34 = najboljši čas na 21 km v moški kategoriji na vseh 9 dogodkih
- 9. Triglav tek = 13 slovenskih športnih junakov, ambasadorjev, ki na dogodku navijajo za tekače vseh generacij
- 9. Triglav tek = 6 novih kosov opreme za porodne oddelke 4 slovenskih splošnih bolnišnic
- 9 let Triglav teka = 143.867,87 EUR donacij za 17 zdravstvenih ustanov (14 porodnišnic oziroma porodnih oddelkov, Ultrazvočno društvo za projekt Slojenčki, ljubljanska Pediatrična klinika in Univerzitetni klinični center Ljubljana)
- 9. Triglav tek = 144 tekaških pripravljalnih vadb v 9 slovenskih krajih
- 144 pripravljalnih tekaških vadb = več kot 250 tekačev, ki so se na 9. Triglav tek pripravljali 16 tednov
Več iz rubrike
Nova razkošna nepremičnina Jennifer Anniston
Zvezdnica serije Prijatelji Jennifer Anniston je nedavno kupila razkošno nepremičnino od Oprah Winfrey.
Kaj možgane ohranja aktivne in zmanjšuje tveganje za demenco?
Strokovnjaki so 11 let analizirali podatke o zdravstvenem stanju več kot 500.000 ljudi, ki ob zaposlitvi niso imeli demence.
