Uspešni ljudje naredijo v nedeljo tri ključne stvari, da začnejo teden srečnejše in brez stresa, pravi strokovnjak za produktivnost.
Sprostitvene tehnike so namenjene vzpostavljanju ravnovesja med telesom, umom in duhom.
Poletje je tu in dopusti so v velikem razmahu. Kako si napolniti baterije za prihajajoče podvige?
Kako se počutite, ko se dobro naspite nekaj noči zapored? Kako to vpliva na vaše razpoloženje, energijo in kreativnost?
V današnjem času že vsi govorijo o čuječnosti. Kaj pa sploh je čuječnost oziroma t. i. »mindfulness«?
Zakaj bi meditiral/a podjetnik/ca? – 2. del.