Življenjska doba se lahko podaljša na 150 let, pravijo raziskovalci

Nedavno je bila v reviji Nature Communications objavljena študija (vir), ki kaže, da podaljšana življenjska doba ni več domišljijska fantazija. Študija združuje podatke iz analiz krvi in informacije o telesni vadbi, da bi ugotovila pravo merilo biološke starosti. Ugotovitve kažejo, da obstaja en vidik človeške dolgoživosti, ki je lahko ključen, če želimo izkoristiti svoj največji potencial.

Iz analize krvi so določili vzorce staranja

Raziskovalci so analizirali skoraj 545.000 vzorcev krvi različnih udeležencev, ki so jih kombinirali s podatki druge skupine iz aplikacije, ki meri dnevno aktivnost. Z dobljenimi podatki so nato napovedali nastanek različnih bolezni in določili vzorce, po katerih se bo biološka starost ljudi sčasoma spremenila.

Biološka starost se spreminja glede na stil življenja

Znanstveniki pravijo, da je biološka starost v bistvu starost celic v našem telesu in ne naša kronološka starost. Če želimo podaljšati življenjsko dobo, moramo zmanjšati biološko starost v primerjavi s kronološko. Pri čemer se lahko biološka starost spreminja glede na stil življenja. Kajenje, šport, zdrava prehrana, vse to lahko vpliva na višanje ali pa nižanje biološke starosti, menijo strokovnjaki.

Odpornost na stres je ključna

V novi študiji so znanstveniki ugotovili, da lahko en dejavnik spodbuja nihanje biološke starosti. Med staranjem se hitrost okrevanja zaradi stresa, ki je posledica bolezni ali pa pomanjkanja spanja, upočasni. Starejši kot smo, dlje časa potrebujemo, da se nam povrne odpornost. Preprosto rečeno, odpornost na stres je ključna za daljše življenje.

Življenjska doba se lahko podaljša na 150 let

Če bo medicina napredovala do te mere, da bodo bolezni staranja ozdravljive, potem se bo življenjska doba podaljšala na 120 do 150 let, ugotavljajo znanstveniki. »Če najdemo način, kako povečati odpornost in ne samo zdravimo bolezni, lahko zaustavimo staranje,« pravi Peter Fedichev, eden od avtorjev študije in raziskovalec na Moskovskem inštitutu za fiziko in tehnologijo.
 

Aplikacija lahko izračuna biološko starost

Raziskovalci niso zadovoljni s postopnim povečanjem življenjske dobe. V povprečju ljudje, ki živijo zdravo, se redno gibajo in imajo visok ekonomski status, lahko živijo dlje. Vendar pa lahko daljše življenje pripisujemo tudi genom, ti pa lahko vplivajo na odpornost, je prepričan Fedichev. Skupaj z ekipo je razvil aplikacijo, ki lahko izračuna biološko starost s pomočjo podatkov, ki jih vnesejo uporabniki. Natančneje želijo preučiti življenjski stil, prehranske dodatke, diete in gensko predispozicijo vsakega posameznika.

Z zbranimi informacijami želijo meriti odpornost, da bi našli rešitev za ustavitev staranja. Če bi ugotovili, katera dieta ali morda prehransko dopolnilo lahko vpliva na odpornost, bi bil to sveti gral staranja, je prepričan Fedichev.