Teža človeških misli

Ne obstaja stvar poimenovana stres; obstajajo samo ljudje, ki mislijo stresne misli.
Fotografija: Meditacija. Foto: Shutterstock
Odpri galerijo
Meditacija. Foto: Shutterstock

Ključ do uravnoteženega in mirnega uresničevanja želja, dosežkov in služenja denarja je zavedanje, da ne obstaja stvar poimenovana stres; obstajajo samo ljudje, ki mislijo stresne misli.

Ko spremenimo način procesiranja sveta, se svet, ki ga procesiramo spremeni.
 
Stres se ustvarja v našem notranjem svetu. Napetost in stres nista fizična stvar, niti nista nekaj na kar lahko pokažemo in rečemo; »tam je, evo, to je stres!«, ker preprosto ne obstajata v taki obliki.

Pa kljub temu, samo v ZDA kar 112 milijonov ljudi jemlje zdravila za zmanjševanja simptomov povezanih s stresom, kot so na primer utrujenost, srčna aritmija, prebavne motnje, driska, zaprtost, prenajedanje, izpuščaji, grizenje nohtov, škrtanje z zobmi, hitra menjava razpoloženja, motnje v spominu, nezmožnost koncentracije, razjede, obsesivno-kompulzivno vedenje, občutek vznemirjenosti in še in še, gre za skoraj neizčrpen spisek le teh. In vse te simptome povzroča nekaj, kar niti ne obstaja v fizičnem svetu.
 
Izguba ravnovesja nas pripelje do enega od zgoraj naštetih simptomov za katere ljudje jemljejo zdravila, da bi jih zmanjšali ali odpravili.

Izguba ravnovesja pripelje do ogorčenja nad dejstvom, da nikoli zares ne uživamo življenja, katerega si tako zelo prizadevamo izgraditi.

Pogosto se počutimo, kot, da porabljamo svoje življenje na neskončni dirkalni stezi.

Ves pritisk, ki se ustvarja med delom in doseganjem ciljev prinese lahko globalne nagrade, a obenem istočasno obstaja občutek praznine, kot da se ne premikamo nikamor.
 
Če vse zgoraj našteto zveni znano, potem je to signal za ponovni razmislek o načinu procesiranja misli o delu in življenju ter čas, da se pričnemo osvobajati simptomov stresa s tem, da se trudimo zopet uravnovesiti.

Vzpostaviti ravnovesje ne pomeni nujno, da moramo spremeniti svoje vedenje. Zagotovo lahko začnemo uvajati dejavnosti, ki pomagajo zmanjševati stres, kot na primer meditacijo, telesno vadbo, sprehode ob vodi ali po gozdu oziroma karkoli deluje za nas.

Vendar, če ob tem nadaljujemo z doseganjem svojih ciljev z mentaliteto tekmovalnosti in premagovanja nasprotnika, zmago ne glede na posledice in ciljem biti hitrejši,..., ker verjamemo, da smo samo tako lahko konkurenčni, potem se garantirano privlači v naše življenje vibracijsko enak način delovanja, kot je naše, ne glede na to, da izvajamo jogo ali mantramo vsak dan!
 
Za zmanjšanje stresa je potrebna ponastavitev
 
Postajamo to kar razmišljamo skozi dan. Prav tako pa tudi postajamo kako razmišljamo skozi dan. Če želimo izmeriti svoje misli, moramo na njih pogledati kot na vibracijo in energijo.

Recimo, da imate visoko frekventno željo, da bi postali oseba brez simptomov stresa. Dodelimo torej tej misli (želji) 10 na lestvici od 1 do 10, misli z nanjnižjo frekveco, ki pripelje do živčnega zloma dodelimo 1, 10- ka pa predstavlja razsvetljeno in mirno mojstrstvo.
 
Izguba ravnovesja nas pripelje do enega od zgoraj naštetih simptomov za katere ljudje jemljejo zdravila Foto: Shutterstock
Izguba ravnovesja nas pripelje do enega od zgoraj naštetih simptomov za katere ljudje jemljejo zdravila Foto: Shutterstock
Naslednji korak je zavedanje misli, ki jih imamo in nas podpirajo pri izpolnitvi želje, da bi dosegli mirno in nestresno življenje. Misli, kot na primer: sem čisto iz sebe, nikoli nimam dovolj časa, toliko ljudi hoče nekaj od mene, da nimam niti časa za razmislek, čutim pritisk, da moram zaslužiti denar za plačilo računov...vse to niso harmonične niti mirne misli. Te misli so energija odpora, ki jih poganja želja po mirnem in nestresnem življenju.

Torej želja je 10, vendar mentalna energija v tem primeru je bistveno nižja, mogoče med 2 in 3.
 
Samo sprememba vedenja torej ni dovolj, da se spravimo nazaj v ravnovesje. Še zmeraj privlačimo simptome stresa, če na primer rečemo ljudem ne, vibriramo pa na frekvenci misli, kot so res bi morala narediti, kar so želeli od mene ali mogoče lahko stisnem njihovo željo in jo naredim kasneje.

Z ne, smo se sicer lahko potegnili nazaj zaradi prenasičenega in blaznega urnika, a istočasno še naprej oddajali misli strahu in pomanjkanja, ki bodo aktivirale zakon privlačnosti za še več strahu in pomanjkanja.
 
Če so misli strahu na vrhu skale, nam zakon privlačnosti to tudi prinese. Zapomnite si, postajamo to o čemer razmišljamo! Četudi imamo dobro uravnotežen urnik, ki dovoljuje več prostega časa in četudi dnevno izvajamo veliko aktivnosti, ki pomagajo zmanjševati stres, je potrebno tudi misli poravnati z uspehom, ki ga želimo in smo ga zmožni doseči.

Teža misli, ki so dominantne bo tista, ki bo prevagala tehtnico. In tako bo način, kako polnimo dneve ostal v neravnovesju in bomo zgrešili pri uresničevanju Ghandijevega nasveta, ki pravi: »življenje je veliko več kot samo povečevanje njegove hitrosti«.
 
Pomembno je, da se naučimo kako narediti povezavo med željami in mislimi oz. vibracijsko energijo, ki privlači te želje.
 
Postajamo to kar razmišljamo skozi dan. foto shutterstock
Postajamo to kar razmišljamo skozi dan. foto shutterstock


Umetnost biti in ponastavitev točke privlačenja 
 
Ideja indijskega duhovnega učitelja Nisargadatta Maharaja, ki verjetno nasprotuje vsemu, česar smo bili naučeni tukaj na zahodu gre tako:
 
Nič ni potrebno narediti. Samo biti.
Ne naredi nič. Bodi.
Nič plezanja na gore in sedenja v jamah.
Ne rečem niti »bodi ti« (be yourself).
Samo bodi.

Naredi me za orodje svojega miru.Foto: Shutterstock
Naredi me za orodje svojega miru.Foto: Shutterstock
Ta ideja lahko nasprotuje vsemu česar smo bili naučeni in smo do sedaj živeli. Ko začnemo prakticirati princip ujemanja misli-vibracije z željo, da bi živeli mirno in harmonično življenje se začnemo bolj zavedati svojih misli. Te naše misli tako rekoč določajo kdo smo.

Da bi dosegli to željo, ki je življenje napolnjeno z notranjim mirom, moramo prakticirati kako postajati in biti vibracija, ki jo želimo.
 
Biti mir: Mir ni nekaj kar ultimativno prejmemo, ko se upočasnimo v življenju. Mir je kaj smo sposobni biti in vnesti v vsakodnevna srečanja in dogodke v našem življenju.

Biti umirjen je notranji odnos, ki ga uživamo, ko se naučimo utišati neprestan notranji dialog. Biti umirjen ni niti povezano s tem v kakšnem okolju se nahajamo.

Pomembni smo mi in naš odnos z našim notranjim svetom. Sv. Frančišek je ta odnos prelepo opisal z besedami: »Naredi me za orodje svojega miru. Make me instrument of thy peace«.
 
 

Več iz rubrike

Komentarji: