V nadaljevanju preberite:

Poslanstvo inštituta Medius je prispevati k transformaciji odnosov in spodbujati kulturo organizacij, v katerih bodo odnosi temeljili na spoštovanju, razumevanju, empatiji in dialogu. Medius pomaga ljudem razvijati veščine in znanja za lažje obvladovanje stresa ter za soočanje z raznovrstnimi izzivi in izboljšanje psihofizičnega zdravja.
 
Za Mediusom stoji Mateja Lenarčič, ki je po izobrazbi magistrica ekonomskih znanosti. Več kot 20 let je delovala v poslovnih vodah; od tega 15 let v mednarodnih korporacijah na področju vodenja, notranje revizije, svetovanja, izboljšav organizacije in procesov poslovanja, korporativnega upravljanja, upravljanja s tveganji in na drugih področjih.

Pred leti se je Mateja Lenarčič tako v delovnem okolju kot v zasebnem življenju soočala s številnimi stresnimi situacijami, zaradi česar sta bila načeta njeno zdravje in dobro počutje. Pomagala si je s praksami čuječnosti in izvajanjem tehnik MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ki so v njeno življenje prinesle številne pozitivne spremembe. Ob izkušnjah, kako pomembna so ta znanja za zadovoljstvo, zdravje in kakovost življenja, se je v njej prebudila močna želja in namera predati te tehnike in orodja tudi drugim.

Lenarčičeva v okviru inštituta Medius izvaja predavanja, delavnice in treninge MBSR za podjetja, tečaje čuječnosti za posameznike, delavnice »mindful dialogue« ter individualna svetovanja in tečaje s področja obvladovanja stresa. Nanjo se obračajo vodje, zaposleni, študentje, upokojenci ter organizacije. Kot pojasnjuje, je MBSR eden najučinkovitejših programov za obvladovanje stresa, izboljšanje počutja in psihofizičnega zdravja s pomočjo čuječnosti, ki naj bi bil hkrati edini znanstveno raziskan program. Razvili so ga na Medicinski fakulteti Univerze Massachusetts v ZDA.

Lenarčičeva je razložila, kje je pridobivala potrebna znanja, kako so potekali njeni podjetniški začetki, do kakšnih sprememb na področju počutja je po njenih opažanjih prišlo na delovnih mestih v času epidemije, do katerih lekcij je prišla na svoji poslovni poti in kaj po njenem mnenju potrebuje podjetnik, da bi bil lahko uspešen.

Vabljeni k branju!