V nadaljevanju preberite:

Ste pretekli teden dovolj spali? Ste? Niste? Ne veste? Medtem ko brskate po spominu, naj vam povemo, da  profesor Matthew Walker, angleški znanstvenik in profesor nevroznanosti in psihologije s kalifornijske univerze  v Berkeleyju v knjigi z naslovom »Zakaj spimo – moč spanja in sanj«, vsakemu bralcu že v uvodu knjige predlaga lahek, a pomenljiv preizkus. Berite dalje, opravite test in ugotovili boste, ali ste res dobro naspali in imeli zares kakovosten ( krepčilen) spanec.

• Zakaj se je razmahnila pandemija nespečnosti?
• Na razvoj katerih bolezni vpliva nespečnost?
• Katere bolečine doživljamo močneje zaradi nespečnosti?