Spati ali ne spati? Pri tem ni dileme, saj je za zdravje nujno povprečno osem ur spanja na noč.
Kako obvladovati ritem spanja in kako nam to pomaga pri obvladovanju morebitne okužbe.
Dolgi delovniki, prekratki vikendi, vsakodnevni pritiski in vsesplošna negotovost nam marsikdaj povzročajo stres.