»Jeze se ne premaga z jezo, ampak samo z ljubeznijo.Postani pozoren na odpor znotraj sebe in uporabi protistrup v obliki prakticiranja ljubeče prijaznosti.«
Znani rek pravi, da so edina stalnica v življenju spremembe. A ljudje smo bitja navad. Raziskave kažejo, da je večina našega vedenja osnovana na navadah.